Reggeli zöld turmix ital háromféle zöld levéllel
Így készítettem:
1 banán
5 narancs húsa (ami a narancs facsarásból megmaradt)
fél maroknyi spenót levél
negyed maroknyi sóska levél
1 szál petrezselyem
víz
 |
| Lúgosító zöld turmix ital |
Az összetevőket alaposan összeturmixoltam. Gyorsan kész lett a reggelim és finom volt. :)
Gondolom, úgy is jó, ha az egész narancsot beletesszük levével együtt, akkor kevesebb víz kell hozzá.
A zöld levelek erősen lúgosító hatásúak (főleg a spenót), serkentik a szervezet öngyógyító képességét, ezért nagyon érdemes fogyasztani. Minél több zöld levelet sikerül ennünk (vagy innunk), annál jobb.
Én régebben egyáltalán nem szerettem a zöld leveleket, de amióta tudom, hogy milyen jót tesznek, azóta megkedveltem, és most már szívesen eszem-iszom. Kedvenc példám ebben a témában Markus Rothkranz, aki nyers vegán, sok zöld levelet fogyaszt és szépen kigyógyult a betegségeiből, megfiatalodott és ráadásul szép izmos is. :) Videókat Markusról a következő linkre kattintva találhatsz: http://nyersetelekblog.blogspot.hu/p/videok.html
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése